В чем же секрет такого обширного спектра действия массажа? Этот вид процедур затрагивает самый обширный человеческий орган – кожу. На коже, как известно, расположено большое количество нервных окончаний. Воздействие приведет к передаче импульсов – в итоге достигается тонизирующее действие массажа.

Однако ласковое поглаживание, наоборот, будет способствовать расслаблению. Таким образом достигается недостижимое – массаж одновременно расслабляет и тонизирует.

Кроме того, прикосновения вызывают выработку эндорфинов – гормонов счастья. Эти вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми – поэтому массаж нормализует наше психическое состояние. Плюс эндорфины – это природные анальгетики. Поэтому массаж может стать своеобразным обезболивающим при спазмах и болях.